Jahreskurs // Gewaltfreie Kommunikation Einführung // 10 Samstage in 2019

An 10 Terminen lernst du die Werkzeuge und die Haltung der GfK (Gewaltfreie Kommunikation) kennen. Dabei übst du dich darin, dich in dich und andere einzufühlen. Lebendig und authentisch kannst du so für dich eintreten und entwickelst ein tiefergehendes Verständnis für die Belange der Anderen. Du erkennst, dass Handlungen und Äusserungen aller Menschen bestimmt sind durch den Versuch, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Verinnerlichung dieser Haltung ermöglicht, auch in konfrontativen Situationen, eine gelingende Kommunikation. Beispiele aus deinem Alltag sind willkommen. Elemente aus dem Yoga und Meditation begleiten den Prozess. Von Termin zu Termin wird es Übungsvorschläge geben.

10 Samstage in 2019 // jeweils 14.00 – 16.00 Uhr im Yogazentrum ANAND in Winterhude
30. März // 27. April // 25. Mai // 22. Juni // 13. Juli // 24. August // 14.September // 26.Oktober // 16.November // 14. Dezember 2019

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