Schnuppertag: Gewaltfreie Kommunikation kennen lernen!

Schnuppertag: Gewaltfreie Kommunikation kennen lernen!

Einführung in die GfK mit Ruth Gremmels

An diesem Samstag möchte ich Euch einen ersten Einblick in Methode und in die Haltung der Gewaltfreien (oder auch achtsamen) Kommunikation geben. Wesentlicher Bestandteil dieser Art zu kommunizieren, ist die innere Haltung zu uns selbst und zu unserem Gegenüber. Sie basiert auf Wertschätzung, Achtsamkeit, Verbindung und Selbstverantwortung. Dazu brauchen wir die Bereitschaft, unsere Urteile und Bewertungen zu hinterfragen und los zu lassen, die eigenen Gefühle und dahinter liegenden Bedürfnisse wahrzunehmen und die der anderen als ebenso wichtig anzuerkennen.

Ob im Alltag mit dem Partner/der Partnerin, im Kontakt mit Kindern, Freund*innen oder Arbeitskolleg*innen – die GfK bietet eine wunderbare Möglichkeit, in Konfliktsituationen neue Wege zu gehen und somit Kommunikation erfüllender und lebendiger zu gestalten!

An diesem Schnuppertag lernt ihr die wichtigsten Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und ihre Grundhaltung kennen. Anhand konkreter Beispiele aus dem Alltag werden wir die Umsetzung der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation im Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen üben und ihre Wirkung erfahren. Dazu arbeiten wir mit vielen praktischen Übungen in Einzel-, Gruppen- und Partner*innenarbeit.

Anmeldung (Felder mit * sind notwendig)

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