Intensiv-Seminar des GFK Vereins

Intensivseminar des Hamburger GFK Vereins

Anmeldung online siehe unten auf dieser Seite oder per Email.

Das Intensivseminar des Hamburger GFK Vereins findet vom 29.09.2018 12:00 bis zum 03.10.2018 18:00 im Haus am Schüberg statt.

Zielgruppe für dieses Seminar sind GFK-erfahrene Menschen aus Hamburg und Umgebung – ihr könnt natürlich auch von weiter weg kommen. Wir wollen in dieser Zeit ein Leben in Fülle wahr werden lassen und empathisches Miteinander leben und auftanken, um die GFK und die GFK Gemeinschaft in unserer Region zu stärken.

Inhalte

Für Alle gibt es die Möglichkeit sich mit anderen Menschen aus der Region vernetzen.

Wie

Wir sieben Trainerinnen des Hamburger GFK-Vereins, möchten GFK nicht nur unterrichten, sondern vor allem im Miteinander erlebbar machen. 
Gemeinsam wollen wir den Tag beginnen und enden. Dazwischen präsentieren wir in parallelen, wählbaren Workshops die Vielfalt der GFK. Neben theoretischem Input und Übungen ist es uns wichtig, auch den Körper einzubeziehen. Wir orientieren uns vor allem an dem, was in der Gruppe lebendig ist und passen unsere Struktur und Angebote an die Wünsche der Teilnehmenden an.
Es wird die Möglichkeit geben, eigene Anliegen tiefer zu bearbeiten und sich dabei begleiten zu lassen. 
Wir würden uns freuen, wenn die eine oder der andere sich mit Yoga, Meditation, Spiel, Tanz oder Musik einbringen mag.

Buchung und Preise

Workshop-Kosten: 500€

Wenn du diesen Betrag nicht bezahlen möchtest oder kannst, wähle bitte einen alternativen Betrag zwischen 300 und 499 €, mit dem du dich wohl fühlst.
Wir möchten die GFK auch im Umgang mit Geld leben und laden dich dazu ein, bei deiner Entscheidung sowohl deine Bedürfnisse, als auch die Bedürfnisse anderer im Blick zu behalten.
 Wenn du möchtest, kannst du dabei Themen wie die folgenden bewegen:
 Deine finanziellen Ressourcen, deine finanziellen Belastungen; deine Bereitschaft, den Verein, das Team und/oder andere Teilnehmende mit weniger finanziellen Ressourcen zu unterstützen; dein Wunsch, die GFK in der Welt zu verbreiten.  
Anmeldung online siehe unten.

Kosten für Unterkunft und Vollverpflegung:

Wir bitten darum die Unterkunft im Haus am Schüberg direkt zu buchen und zu bezahlen. Diese Preise sind feststehend und für alle gleich. 
Telefon 040 605 00 20 | online www.haus-am-schueberg.de/tagungszentrum/ubernachtungen

Trainerinnen-Team

Jahreskurs Gewaltfreie Kommunikation in Hamburg

Am 23. Februar 2018 startet unser Jahreskurs in Hamburg.

Wir werden mehrere Wochenenden in Hamburg und eine Woche in einem Tagungshaus in der Nähe von Hamburg gemeinsam verbringen, um tief in die Gewaltfreie Kommunikation einzutauchen.

Termine

  • Fr. 23.02. 18:00 – So. 25.02. 18:00 Hamburg Altona
  • Do. 29.03. 10:00 – Mo. 02.04. 18:00 (Ostern) mit Übernachtung in einem Tagungshaus in der Nähe von Hamburg
  • Sa. 19.05. 10:00 – Mo. 21.05. 18:00 (Pfingsten) Hamburg Altona
  • Fr. 14.09. 18:00 – So. 16.09. 18:00 Hamburg Altona
  • Fr. 09.11. 18:00 – So. 11.11. 18:00 Hamburg Altona
  • Diese Jahresgruppe eignet sich als Baustein für den Zertifizierungsprozess zum Trainer / zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. (14 Ausbildungstage)

    Der Jahreskurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit der GFK gesammelt haben und sie vertiefen und in die Welt tragen möchten. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und die gegenseitige Begleitung dabei ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses.

    Infoabend (kostenlos): So 26.11.2017 19:00-21:30, Rothestr. 62, Hamburg-Altona, Hinterhof 2. Stock

    Kosten

    Die Kosten ohne Unterkunft betragen:

    Frühbucherrabatt bei Zahlung bis 31.12.2107: 100 Euro

    Im Modul 2 kommen Übernachtungskosten hinzu:

    Trainerinnen:

    Eva Ebenhöh (zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC))

    Inken Gritto (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Beratering/Coach)

    Gfk und Gesang im sonnigen Yoga-Idyll

    Als leidenschaftliche Sängerin möchte ich unseren stimmlichen Ausdruck mit der Gfk verbinden. Unsere Stimme ist ein hilfreicher Indikator und kann uns viel über unserere Stimmung und Gefühle verraten. Mittels unserer Stimme können wir unsere Gefühle ausdrücken und eine körperliche Verbindung mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen erlangen. Unsere Stimme im Einklang mit uns selbst erklingen zu lassen, ist ein magischer Moment – stimmige Gfk.

    Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich vertiefend mit der Gfk auseinander setzen wollen und Lust haben, sich stimmlich auszuprobieren und über die Stimme einen besonderen Zugang zu sich selbst und zu anderen zu erleben. Dabei werden wir keine komplizierten Partituren singen und brauchen auch weder Gesangserfahrung noch Notenkenntnis. Es geht darum, die eigene Stimme von Beschwernissen und ggf. auch von Glaubenssätzen wie ‚ich kann nicht (gut) singen‘ zu befreien.

    Das Seminar findet in einer 3ho-kundalini-Yoga Gemeinschaft statt. Den Ort und das Konzept könnt ihr euch auf der Seite 3ho-lafontaine.org anschauen. Eine Unterbringung auf dem Gelände ist in einem vorhandenen Wohnwagen oder Tipi sowie in eigenem Zelt möglich. Die extrem leckere Vollverpflegung kommt aus dem eigenen biologisch-dynamischen Anbau. Wer möchte, nimmt morgens am Yoga/Sadhana teil. Auch wundervolle Wanderungen in der Natur sind vor Ort möglich.

    Wandern in Lafontaine

    Im Wohnwagen belaufen sich die Kosten für Unterkunft und Verpflegung momentan auf 280€. Tipi und Zelt sind etwas günstiger. Da die Wohnwagenplätze begrenzt sind, bedarf es dafür rechtzeitiger Anmeldung.

    Ich freu mich auf ein super sonniges, warmes, leckeres, klangvolles und verbindendes Seminar mit euch 🙂

    Die innere Haltung. Jahrestraining GfK und Yoga 2018/2019

    Seminarreihe Yoga und Kommunikation.  Die innere Haltung – wie begegne ich mir selbst und anderen

    5 Module (jeweils 3 Tage), Module einzeln buchbar

    Das Jahrestraining findet in einem wunderschönen Seminarhaus  an der Ostsee statt. Wir verbinden Gewaltfreie Kommunikation, Personenzentrierte Gesprächsführung  (Carl R. Rogers) und Kundalini Yoga (Yogi Bhajan), um die innere Haltung der GFK auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil auszubilden und tiefe persönliche Erfahrungen und Transformation zu ermöglichen. Auf dieser Basis üben wir die 4 Schritte der GFK anhand eigener Beispiele. Wir arbeiten prozessorientiert im Plenum, in Kleingruppen, mit Rollenspielen und in Einzelarbeit.

    Themen und Termine
    Modul 1 Akzeptanz 16.–18. März 2018
    Modul 2 Bewusste Kommunikation 01.–03. Juni 2018
    Modul 3 Transformation von Gewohnheiten 28.–30. September 2018
    Modul 4 Authentizität 16.–18. November 2018
    Modul 5 Fülle und Frieden 15.–17. Februar 2019

    Das Jahrestraining eignet sich als Baustein (15 Tage) für den Zertifizierungsprozess durch das internationale Center for Nonviolent Communication.

    Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation und Offenheit für (Kundalini) Yoga.

    Kosten: Bei Anmeldung bis 15.  Januar 2018 und Buchung aller Seminare: 240 EUR pro Seminar | danach 260 EUR
    Einzelnes Seminar: bei Anmeldung bis 2 Monate vor dem Seminartermin: 280 EUR | danach 300 EUR

    Hinzu kommen für zwei Übernachtungen und vegetarisch-biologische Verpflegung je Seminar: EZ 210 EUR | DZ 190 EUR | MZ 175 EUR [Die Seminare sind Umsatzsteuerbefreit]

    weitere Informationen

    Jahreskurs im Ökodorf Sieben Linden

    Ich freue mich ganz besonders auf den GFK Jahreskurs 2018 gemeinsam mit Stefan Althoff in Sieben Linden.

    Das erste Modul “Selbstempathie” ist auch einzeln buchbar. Kosten für das erste Modul: 480 Euro zzgl. Übernachtung/Vollverpflegung.

    Sieben Linden

    Alle Infos zu Kosten und Unterkunft findet ihr auf der Webseite von Sieben Linden, wo ihr euch auch anmelden könnt.

    Der Jahreskurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg gesammelt haben, und sie vertiefen und kompetent und effektiv in die Welt tragen wollen. Die Bearbeitung eigener Themen und die gegenseitige Begleitung bei diesen Themen ist wesentlicher Bestandteil des Lernprozesses. Eure Themen und was ihr an Fokus mitbringt, wird flexibel in den Kurs mit einfließen. Der Jahreskurs kann als Baustein für die Zertifizierung durch das internationale Center for Nonviolent Communication (CNVC) genutzt werden.

    Termine:

    • Fr. 27.04. – Di. 01.05. Modul 1 Selbstempathie
    • So. 26.08. – Fr. 31.08. Modul 2 Tiefe Gefühle annehmen
    • Fr. 23.11. – So. 25.11. Modul 3 In den Alltag
    • Do. 31.01. – So. 03.02.2019 Modul 4 Deine Welt verändern

    Modul 1 – Selbstempathie

    Die Kunst, sich selbst zu retten – aus unangenehmen Gefühlen, aus brenzligen Alltagssituationen, aus altem emotionalem Schmerz, aus hartnäckigen Glaubenssätzen… In diesem Modul lernt ihr verschiedene Techniken, euch selbst gegenüber in eine empathische Haltung zu kommen und euch dadurch selbst zu klären. Jederzeit und jeden Tag neu.

    Modul 2 – Tiefe Gefühle annehmen

    Wut wirklich verstehen, Angst konstruktiv ergründen, emotionalen Schmerz verarbeiten… In diesem Modul vertieft ihr die empathische Haltung soweit, dass ihr euch gegenseitig darin unterstützen könnt, tiefe Empathieprozesse zu begleiten. Durch diese Prozesse findet ihr einen neuen, befreienden Umgang mit starken Gefühlen.

    Modul 3 – In den Alltag

    Im Seminar ist alles ganz leicht und zuhause ist dann alles weg? In diesem Modul widmen wir uns dem Vorhaben, die GFK wirklich im eigenen Alltag zu verankern. Ihr werdet euch lebensdienliche innere und äußere Systeme aufbauen, Anker für den Alltag schaffen, die euch an das erinnern, was ihr nicht vergessen wollt, und regelmäßige und spontane Unterstützung planen und umsetzen.

    Modul 4 – Was du als nächstes sagst, wird deine Welt verändern

    Konstruktiver Umgang mit kleinen und großen Konflikten. In diesem Modul lernt ihr an konkreten eigenen Beispielen, wie ihr die andere Position wirklich verstehen und eure eigene Position auf eine Art ausdrücken könnt, dass sie leichter gehört wird. Die Bedürfnisse beider Seiten gemeinsam zu halten, führt zu überraschenden neuen Lösungsmöglichkeiten.

    Team

    Eva Ebenhöh Stefan Althoff
    Zertifizierte Trainerin für

    Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)

    Trainer für Gewaltfreie Kommunikation,

    Mediator, Trauerarbeit

    Anmeldung

    über die Webseite von Sieben Linden

    Ärger-Wut-Aggression bei Kindern/Jugendlichen im schulischen Kontext und/oder im Unterstützersystem

    In diesem Seminar möchte ich mich gemeinsam mit euch/ihnen den Fragen stellen: “ Wie gehe ich mit meiner eigenen Wut/Aggression um? Wie schaffe ich es bei dem Thema Ärger-Wut-Aggression hinter Moral, Beurteilungen, Kritisierungen, Meinungen usw. zu schauen? Wie schaffe ich für mich einen konstruktiven Blickwinkel?

    Das Seminar beinhaltet neben kurzen Inputs, Übungen zur Biografiearbeit, zur dialogischen Haltung und zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

    Vorraussetzung für das Seminar ist ein Einführungsworkshop in der GFK.  Das Seminar findet ab vier Teilnehmer/In statt und ist auf vierzehn Teilnehmer/In begrenzt. Ab zehn Personen kann ich, nach  Absprache, zwei Plätze auf Spendenbasis vergeben.

     

     

    Die innere Haltung. Jahrestraining GfK und Yoga 2019/2020

    Seminarreihe Yoga und Kommunikation.  Die innere Haltung – wie begegne ich mir selbst und anderen

    5 Module (jeweils 3 Tage), Module einzeln buchbar

    Das Jahrestraining findet in einem wunderschönen Seminarhaus  an der Ostsee statt. Wir verbinden Gewaltfreie Kommunikation, Personenzentrierte Gesprächsführung  (Carl R. Rogers) und Kundalini Yoga (Yogi Bhajan), um die innere Haltung der GFK auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil auszubilden und tiefe persönliche Erfahrungen und Transformation zu ermöglichen. Auf dieser Basis üben wir die 4 Schritte der GFK anhand eigener Beispiele. Wir arbeiten prozessorientiert im Plenum, in Kleingruppen, mit Rollenspielen und in Einzelarbeit.

    Themen und Termine

    Modul 1 Akzeptanz 29.–31. März 2019
    Modul 2 Bewusste Kommunikation 21.–23. Juni 2019
    Modul 3 Transformation von Gewohnheiten 13.–15. September 2019
    Modul 4 Authentizität 15.–17. November 2019
    Modul 5 Fülle und Frieden 14.–16. Februar 2020

    Das Jahrestraining eignet sich als Baustein (15 Tage) für den Zertifizierungsprozess durch das internationale Center for Nonviolent Communication.

    Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation und Offenheit für (Kundalini) Yoga.

    Kosten: Bei Anmeldung bis 31. Januar 2019 und Buchung aller Seminare: 240 EUR pro Seminar | danach 260 EUR
    Einzelnes Seminar: bei Anmeldung bis 2 Monate vor dem Seminartermin: 280 EUR | danach 300 EUR

    Hinzu kommen für zwei Übernachtungen und vegetarisch-biologische Verpflegung je Seminar: EZ 210 EUR | DZ 190 EUR | MZ 175 EUR [Die Seminare sind Umsatzsteuerbefreit]

    weitere Informationen